KINDERYOGA

3 TOT 12 JAAR
Een ontdekkingsreis via lichaamshoudingen, ademspel, knutselen, muziek en bewegingen, massagespel, aandachts- en ontspanningsoefeningen.
Je kan wegdromen bij een verhaal of je tovert zelf beelden in je hoofd bij een verhaal.

Als je wil, kan je ook aan andere vertellen wat je hebt meegemaakt.

Elk kind is uniek! Iedereen kan meedoen. Er is geen wedstrijd, plezier en helend spelen staan voorop! Ook affirmaties, krachtdieren of hartfocus kunnen aan bod komen.

Kinderen leren zichzelf te zijn, te ontspannen, even niet te moeten presteren, samen te werken en eerbied te hebben voor zichzelf en voor elkaar. Met yoga ontwikkel je zelfvertrouwen, een gezond zelfbeeld, evenwicht, rust, concentratie en creativiteit.